ミツバチ産品を健康に役立てる「アピセラピー(ミツバチ療法）」を追求する山田養蜂場（岡山県苫田郡）が30歳以上の男女を対象に「ステイホームの健康意識調査」を実施、「物忘れ・認知機能の低下」が健康不安の1位となるなど健康に対する現状の意識が見て取れました。
健康不安のトップは3年連続「物忘れ・認知機能の低下」に
岡山県苫田郡鏡野町にある山田養蜂場は、「ひとりの人のために」という創業の精神のもと、ミツバチが持つ可能性に着目し、ミツバチ産品の有用性の研究に注力。予防医学の観点からミツバチ産品を健康に役立てる「アピセラピー（ミツバチ療法）」を追求し、健康食品や自然食品、化粧品など商品開発を続けています。
今回のような意識調査は、同社商品の通販会員を対象に生活や健康意識の現状を知る目的で2019年から実施しているもの。60歳以上のシニア対象のみから、今回は新たに30～50代男女も対象に実施しました。
今回の調査では、 3年連続で「物忘れ・認知機能の低下」が将来の健康不安の1位に。年代別ではシニア世代、働き世代のどちらの年代においても2人に1人が不安を抱えているという結果になっています。
また、認知機能に悩みを持つ人は、昨年に比べ「自宅以外での運動の機会が減少した」と回答した人が多く、ステイホームの生活が認知機能に影響を与えていることが推測されました。
コロナ禍の生活が続くことが想定される昨今、今後ますます認知機能低下リスクの高まりが懸念されています。アフターコロナを見据えた健康対策として取り組みたいことの1位が「脳」の健康対策、脳の健康管理にも関心が高まっていることが確認されたことが見て取れます。
クリニック医院長によるコメント
この調査結果を受け、世界で注目される認知症治療法「リコード法」の日本初認定医でもある今野名誉院長は、
ステイホームによるコミュニケーションの減少などによって、「使う機会が少なくなった能力が低下している」とコロナ禍の生活の変化が認知機能に与えるリスクを懸念。
運動の機会や、他人と会話する機会が減少している今、認知機能低下・認知症の予防のために食事・運動・睡眠・ストレス管理など、日々の生活の中で実践できる対策を取り入れていくことが重要、とコメントしています。
医療法人社団TLC医療会ブレインケアクリニック名誉院長 今野裕之 氏
博士（医学）、精神保健指定医、精神科専門医、日本抗加齢医学専門医、認知症診療医、MPI Cognition Medical practitioner（リコード法認定医）
＜経歴＞
順天堂大学大学院卒業。老化予防・認知症予防に関する研究で博士号を取得。大学病院や精神科病院での診療を経て2016年にブレインケアクリニック開院。各種精神疾患や認知症の予防・治療に栄養療法やリコード法を取り入れ、一人ひとりの患者に合わせた診療に当たる。
認知症予防医療の普及・啓発活動のため2018年に日本ブレインケア・認知症予防研究所を設立、代表理事就任。2019年より現職。
著書に「最新栄養医学でわかった！ ボケない人の最強の食事術（青春出版社）」、その他監修など多数。
以下、今回の調査結果です。
ステイホームの健康意識調査 2021年の調査結果
1. この1年で、ご自身の生活で増えたまたは減ったと思うものはありますか？
※昨年と比較した割合の変化(年代：60歳以上)
昨年と比較して、人々の生活はより自宅で過ごす傾向が強まり、コロナ禍での新しい生活が浸透している様子がうかがえる。
2. ご自身の将来の健康において「不安に感じている分野・事柄」があれば、いくつでもお知らせください。
2020年の調査と比較しても大きな変化は見られず、「物忘れ・認知機能の低下」が54％で将来の健康不安第1位という結果となった。
（設問項目）
物忘れ・認知機能の低下／生活習慣病／寝たきり／ガン／無い
「物忘れ・認知機能の低下」を回答した人の年代別の割合
60歳以上、働き世代である40～50代ともに約2人に1人が自身の将来の認知機能に対して不安を抱いていることが明らかになった。
3. ご自身の現在の健康に関するお悩みについて、以下の中から該当するものがあればいくつでもお知らせください。
※2020年と比較した割合の変化(年代：60歳以上)
現在「物忘れ、認知機能の低下」に悩みがあると回答した方は60代以上で27.8%ステイホームの1年間で、昨年の21.2%から上昇した。
自宅以外での運動習慣が減ったかどうかと「物忘れ、認知機能の低下」の悩みを持っている人の割合
「自宅以外での運動が減った」と回答した人の方が認知機能の悩みを持つ割合が高まっている。外出自粛による運動の機会が減少したことも、認知機能の悩みの増加に影響したと考えられる。
4. 普段の生活の中で以下のような経験はありますか？
(設問項目)
読書や映画鑑賞がおっくうに感じる/簡単な作業でのミスが増えた/人の名前が思い出せなくなった/約束したことを覚えていないことが増えた/薬の飲み間違いをよくする/車の運転が不安・ヒヤッとすることがよくある/カギのかけ忘れなど、うっかりが増えた/いつもの作業に時間がかかるようになった/ついさっきした会話が思い出せないことがある/当てはまるものはない
認知機能について意識するシーンは、「名前が出てこない」が全年代でも最も多く、大半を占める結果となった。
尚、問3.で認知機能の悩みはないと回答した人でも、「名前が出てこない」と回答した人が半数以上いた。
若い世代ほど「カギのかけ忘れなどのうっかり」や「読書や映画鑑賞がおっくう」などの悩みにも自覚がある傾向で、生活の様々なシーンで認知機能の低下が気になり始める年代であることが推察される。
5. 現在、認知機能の低下や認知症の予防・改善のために実際に行っているものがあれば、いくつでもお知らせください。
対策としては「知的トレーニング」や「趣味」を行っている人が多い結果となった。
割合に昨年との変化は見られなかった。
5.で「特に何もしていない」を選択された方
認知機能の低下、もしくは認知症の予防・改善について、対策をされていない理由として、あてはまるものをいくつでもお選びください。
認知機能対策を何もしていない理由として、全年代で「何をしたらよいかわからない」が1位となった。特に40代～50代は2人に1人が「何をしたらよいかわからない」と回答し、認知機能に対する悩みはあるが対策法を知らないため、実行に移せていない人が多いということが考えられる。
6. 今の状況が落ち着いたら、対策したいことは何ですか？
アフターコロナを見据えた健康対策は「脳」の健康対策が49％で第１位となった。脳の健康管理への関心が高まっていることが推測できる。
（設問項目）
①「脳」の健康対策
②自身の健康を守るための免疫対策
③自粛太り解消のためのダイエット
④外出自粛で活動量が減ったため、筋力をつける
⑤目の健康対策
⑥マスクなしの日常に備え、お肌の状態を整える
⑦特に何も考えていない
⑧その他
