保護犬・保護猫と暮らす障がい者グループホームを展開しているアニスピホールディングス（東京・千代田区）は、運動療法によるケアをメインとした新しいコンセプトのデイサービスを開始します。
コンセプトは“うごく、たのしむ、ハッケンする”
“うごく、たのしむ、ハッケンする”コンセプトのもと、取り入れられた運動療法要素のコンテンツは、人間に本質的に備わるアニマルスピリットを活性化させ、心身ともに健康を取り戻し、増強していくものとされています。
運動療法による効果として期待できることは、
- “自発的な運動”によって脳の海馬の神経細胞増殖を促進し認知機能を改善
- 同時に抑うつを低減
- 運動を習慣づけることで、身体的・精神的な感覚に気づき、感じるままに受け止め、よりストレスの軽減を図る
ということです。
うごく！ … 身体を正しく動かし、脳への刺激を促す
たのしむ♪ … エクササイズすることで気分爽快＆意欲向上を期待
ハッケンする！？ … 独自開発したトレーニングメニューで、新たな気づきと充実感を期待
「ワーカウト船橋」のこだわりは
フィットネスに特化したデイサービスは7月1日オープンの「生活介護 WORKOUT（ワーカウト）船橋」。
フィットネス・食事・送迎の3つにこだわりあるサービスを展開するとしています。
「フィットネス」では、有酸素運動・無酸素運動・ストレッチの運動療法を取り入れ、体力の向上と心身の健康を保つことを目標としたコンテンツで、各個人の心身状況に合わせたプログラムが用意されています。
また他者への理解が深まり精神症状の改善につながる効果を狙ってグループレッスン（1グループ約3名）も取り入れています。
ベーシック、スタンダード、アドバンス、スペシャルの4コースを設定して、本人の体力等に見合ったレッスンが受けられます。
プログラムは以下の3つがベースになっています。
①有酸素運動 ＜キックボクササイズ＞
パンチやキックなど全身をまんべんなく使う運動。筋力や持久力の向上や減量効果、ストレスの発散を期待できる。基本動作の「キックボクシングワークアウト」、音楽と合わせて全身を動かす「リズムキックボクシグ」を実施。
②無酸素運動 ＜ファンクショナルトレーニング＞
立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作に有効となる、身体機能の向上とバランスの良い身体をつくる「動き」と「筋肉」を鍛えるトレーニング。初めての方でも安心して行える筋力トレーニング「ファンクショナルワークアウト」、バランス力や体力の向上効果を期待できる全身ストレッチトレーニング「ファンクショナルボディストレッチ」、身体の機能を高める全身トレーニングを有酸素運動と組み合わせる「ファンクショナルインテンシティ インターバルトレーニング」を実施。
③ストレッチ ＜ヨガピラティス＞
インナーマッスルを鍛えるエクササイズ。身体のゆがみの改善や深い呼吸法によるリラックス効果も得られ、自律神経やホルモンバランスを整える。
「食事」は、味・質にこだわり、高タンパク、低脂質、低塩分の味と栄養バランスが整った昼食が振舞われます。
「送迎」は船橋市・習志野市・八千代市エリアが範囲。希望により入浴も可能となっています。
■「生活介護 WORKOUT（ワーカウト）船橋」概要
所 在：千葉県船橋市前原西8丁目24-8
アクセス：新京成線 前原駅より徒歩10分
利用条件：障害者区分3以上の18～65歳の方（50歳以上は区分2以上）
身体障害/知的障害/精神障害/発達障害など
対応内容：送迎対応（車椅子・ストレッチャー可）、入浴対応
営業時間：月曜～金曜（土・日・祝休）9:00～16:30
配置職員：看護師常勤配置、非常勤医師（月1度訪問）、生活支援員（運動インストラクター）
▼関連リンク
株式会社アニスピホールディングス
https://anispi.co.jp/
